2017年

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食事作りが苦痛!ストレス!そんなママに、参考にして頂きたい我が家のストレス減らす時短料理。

子供を育てながらの家事は大変ですよね。特に食事の支度。 子供が、1人、離乳食も大変ですが、動かない分まだいいかな? ウチは3人で2歳4歳6歳。年が離れている上と下では全然ペースが違うのでこれが厄介なようです。下の子は食べさせて上げなければいけないし、ぼろぼろこぼす。上の子二人はふざけていて進まないし・・・・。 仕事を切り上げて保育園へ迎えに行って、三人抱えて帰ってきて「腹減ったコール」の中で食事の […]

大晦日。大切にしたい家族との過ごし方は今年はこうだ!

クリスマスが終わると世の中はお正月に向けて準備を始めます。大掃除、買い出し、飾り付け、お年玉の準備など慌ただしくなります。しかし、近年の大晦日は昔と比べると簡素化していると感じませんか?家の前に門松を飾っている家庭を目にすることも、車のナンバープレートにしめ縄を飾り付けている車も少なくなったように感じます。大晦日の過ごし方にも変化が起きているのでしょうか。 Sponsered Link   […]

子供の習い事 / 空手と受験で成長を実感したこんなやる気の変化!

3歳から空手を習わせている。礼節を重んじる事。強さを身に付けて優しさをはぐくむこと。自信を付ける事。そんな事を目的にならわせていた。6歳になって大分集団の中での規律というのも身についてきたと思います。 昨年から、この冬の小学校受験に向けて(スタート遅い  > <)勉強と、巧緻性の練習、体力強化をしてきました。 そんな中での、子供の心の変化、体の変化、行動の変化を感じ、やっぱりやらせて良 […]

冬休みの自由研究!子供のやる気を引き出すパパのこんなサポート!

自由研究と言えば夏休みのイメージが強いかもしれませんが、先生や学校の指導方針によっては冬休みに自由研究の宿題が出る学校もあります。 「自由研究って何をすればいいの?」「去年もこんなのやったような気が…」と自由研究の宿題に悩む子供も多くいます。 そんな時こそパパの出番です。自由研究は、社会に出て仕事をする予行演習みたいなもの。子供の主体的な行動を引き出す絶好のチャンス!子供が楽しく自由研究を行うこと […]

インフルエンザの潜伏期間は1~3日!家族全滅を防ぐ対策はコレだ

インフルエンザが毎年全国で猛威をこの時期ですが、インフルエンザウイルスに感染した瞬間に発症するわけではありません。 インフルエンザには潜伏期間があります。その潜伏期間ですべき行動とは?また周りにインフルエンザに感染した人がいたら子供は何に気をつけるべきでしょうか? 当たり前のことで防げるのにやってない。こんなことって結構あります。今一度、確認してインフルエンザの予防に役立ててください。   […]

インフルエンザの予防接種!「みんなやるから」だけでは怖いこんな理由。なぜなら・・・

インフルエンザの予防接種の予約は、毎年10月頃から全国の病院で開始されます。 子供がいると受けたほうが良いのかと思い、よく理解しないまま予防接種の予約をしてしまいます。しかし、本当に必要なのでしょうか? 子供が小さいから、小学校など集団生活をしているから、親が倒れたら大変だからという理由から打たせていますが、正直インフルエンザの予防接種についてよく知らないなと反省しています。ちょっと調べてみました […]

子供の睡眠負債の解消方法。親が知っておくべき睡眠のメカニズム

「睡眠負債」という言葉が話題です。 「スタンフォード式 最高の睡眠」 西野精治 氏の著書が引き金になり、メディアでも取り上げられ今年の流行語大賞にもノミネートされそうなほどです。睡眠負債というのは、積み重なった睡眠不足なんですが、これがどの様な深刻な問題につながるのか、睡眠のメカニズムと、慢性的な寝不足のチェック方法と眠りの質を高める対策をお教えします。 眠りにスムーズに入るために必要なことをまと […]

インフルエンザ予防に効果ある食べ物、R-1ヨーグルトを自宅で大量に作る方法。

インフルエンザに子供がなってしまったら困る。 うちは、保育園に3人預けている共働き夫婦。仕事にならなくなってしまう。3人のうち1人でも罹ってしまったら連鎖的になんて・・・。あ~恐ろしい。 子供は予防接種も念のため、毎年している。本来は薬は避けたいと正直思っているが、子供がインフルエンザの罹患して仕事を休むようになっては困る。インフルエンザの予防接種をしても効くか効かないかは正直分からないのでは?と […]

インフルエンザの異常行動。薬の影響はある?子どもインフルは予防したいが・・・。

インフルエンザの時期になった。どこもワクチンが足りなくなるくらい予防接種を受ける人が増えてきている。毎年学級閉鎖や出社停止など社会に大きな影響が出ている。インフルエンザにかかった患者の異常行動も問題になっている。「タミフル」服用による異常行動と思われる飛び降りなどが問題になったことがあった。 昨年もタミフルではない治療薬の使用後に飛び降りて死亡するということがあったようだが、これは、薬との因果関係 […]

クリスマス料理はアレンジ次第で子供と簡単に作れる!パパでも出来る簡単レシピ。

クリスマスはほとんどの子供が冬休み中です。 毎日家族のために家事を頑張ってくれているママは、クリスマスも手が抜けないと考えているはずです。 そんなママに、一年に一度、料理から開放される時間をプレゼントしてみてください。そして子供と一緒にクリスマス料理を作ってプレゼントしてあげてください。 料理したことない?レシピの意味がわからない?レシピの読み方がわからない?分量や火加減がわからない? そうかもし […]

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